Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 113,52g | Węglo: 139,45g.
Śniadanie: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Сваля Сыр Полутвёрдый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenaanatoleva
|