Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 78,43g | Węglo: 187,35g.
Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Помидоры, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Lunch: Пятерочка Хурма, Горячая Кружка Kuřecĺ, Лапша Vimi. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Райт Крылья в Соусе Терияки , Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Пастила, Сыр Колбасный, Магнит Свити, Морковь. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|