Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 128,09g | Białk: 260,10g | Węglo: 75,28g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Caffè (dalla Moca). Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Speck, Recla Speck Light. Obiad: il Podere Bocconcini Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Melanzana, Scalogno o Cipollotti, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro, Pomodorini Secchi. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Vitamin Company Aminoacidi, Pharmapure Creatine Monohydrate. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|