Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2011
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 92,71g | Węglo: 122,65g.
Lunch: Sun Dried Tomato Pesto Chicken. Obiad: Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pears, Cos or Romaine Lettuce, Diet Soda, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers). Przekąski/Inne: Diet Coke, Orginal Whipped Light Cream, chocolate truffle (Skinny Cow), Meal Replacement Bar - Chocolate Crisp, Water, Fat Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|