Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 65,74g | Węglo: 96,60g.
Śniadanie: Minyak Kelapa, Hati Ayam, Ampela, Jeruk Nipis, Apel Fuji. Lunch: Nasi Putih, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|