Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 90,65g | Węglo: 89,93g.
Śniadanie: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Мёд, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Семга Запеченная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Хлеб Бородинский, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Приготовленные Баклажаны. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|