Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 103,02g | Białk: 159,56g | Węglo: 336,58g.
Śniadanie: Варенье, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Домик в деревне Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Мираторг Пельмени из Телятины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|