Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 46,29g | Węglo: 91,56g.
Śniadanie: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Mango, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry. Lunch: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Thigh. Obiad: Carrots , Yellow Onions, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Tenderstem Broccoli. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 13 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|