Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 87,35g | Białk: 156,59g | Węglo: 159,52g.
Śniadanie: Твикс Шоколад, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Квашеная Капуста. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, ВкусВилл Окорочок с Кожей Охлажденный, Дикси Рис Круглозерный, Мандарины. Obiad: От Палыча Торт Наполеон, Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриная Грудка (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Przekąski/Inne: Васильково Поле Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|