Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 122,29g | Białk: 72,46g | Węglo: 265,48g.
Śniadanie: Перловка Отварная, Разносол Фунчеза по-Корейски, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Грибы, Doppel Herz Омега-3, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Имбирный Чай, Вода. Lunch: Морковь по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза, Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кофе, Разносол Фунчеза по-Корейски, Разносол Фунчеза по-Корейски. Przekąski/Inne: Плов с Курицей, Перепелиное Яйцо, Вода, Блинчики с Мясом, Чай, Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|