Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 19,56g | Białk: 108,03g | Węglo: 132,75g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Myllyn Paras Овёс Резаный. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Клементины. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|