Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 31,04g | Węglo: 126,19g.
Lunch: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Obiad: Telur Balado, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Lapis Legit, Onde Onde, Kue Bolu, ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Risoles. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|