Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 60,79g | Białk: 34,80g | Węglo: 10,94g.
Śniadanie: Sütaş Labne, Zeytin, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Lunch: Turşu. Obiad: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|