Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 33,60g | Węglo: 131,15g.
Śniadanie: Frisch Gepresster Orangensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mortadella, Jean Luc Baguette Brötchen , Schwarzwälder Schinken. Lunch: Banane. Obiad: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|