Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 95,71g | Białk: 159,89g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Оливковое Масло, Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|