Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
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76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2176 kcal
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Tłusz: 68,71g | Białk: 125,44g | Węglo: 233,31g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Pipas Peladas, Cola Cao Cola Cao Shake, Hacendado Combinado De Frutos Secos. Obiad: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Tomate Frito, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Luengo Lentejas, Hacendado Macarrones, Guisantes (Congelados), Harina de Garbanzo, Mijo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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