Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 90,68g | Białk: 193,80g | Węglo: 307,95g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Nutrimix , Pomodori. Obiad: Aia Albume, Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|