Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 52,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 28,97g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Nature's Choice Natural Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , Frozen Strawberries. Lunch: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Cucumber (Peeled) , Woolworths White Tortilla Wraps, Lemcke Neutral Taste Coconut Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . Obiad: Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Woolworths White Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mishmash1977
|