Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 88,06g | Węglo: 101,49g.
Śniadanie: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Lunch: Soya Óleo de Soja , Maçãs Fuji, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Swift Mandioca. Obiad: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Cozido, Maçãs Fuji. Przekąski/Inne: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|