Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 113,05g | Węglo: 154,49g.
Śniadanie: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Lunch: Palta Hass, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Apio, Lechuga. Obiad: Ideal Pan de Hamburguesa, Winter Hamburguesa Vacuno. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.machuc
|