Dziennik freetime, 11 gru 20

Profil freetime | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tomorrow is the scale reveal. Anyone else trying keto and feel like you are eating too much cheese? If cheese isn’t on my meal it is on a snack. It seems like everyday I’m cheezin. And I’m having trouble making myself eat avocado. Any suggestions on that?

82,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 6,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2020:

1196 kcal

Tłusz: 100,17g | Białk: 64,21g | Węglo: 9,11g. Śniadanie: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Butter , Egg, Wal-Mart Ribeye Steak. Obiad: Sweet Onions , Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Przekąski/Inne: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts. więcej...

stała waga

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nuts, nut butters, coconut, olives, eggs, cook veg in healthy oils or butter, Mayo. Concentrate less on the fat and more on the carbs. It’s the low carbs that gets you into ketosis. Fat is for energy.

11 gru 20 przez użytkownika: Quest4....

Ohhh. Thank you for that perception. Yes I was thinking fats and of course calories.

11 gru 20 przez użytkownika: freetime

Historia Wagi freetime

Zobacz Pełną Historię