Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 147,87g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: Milka Relleno de Crema al Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Realforno Biscotti Ripieni con Confettura di Mela, Pomodori Ciliegini, Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Uovo, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Lidl Zucca Delica, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Milka Relleno de Crema al Cacao, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Decò Farro Soffiato al Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Vaniglia . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|