Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 149,24g | Węglo: 181,55g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Adez Latte di Cocco, Mandarino, Lindt Cioccolato Amaro Extra. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Farfalle Integrali , Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Adez Latte di Cocco, Milka Relleno de Crema al Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , Ecor Farina di Lupino, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Lidl Barrette Proteiche Cookies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|