Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 34,57g | Węglo: 43,43g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Myprotein Whey Protein. Przekąski/Inne: Kopi Biasa, Gula, Soyjoy Peanut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allifianoramadhani
|