|
Sharing tipis tipis bunddd
3bulan kurang seminggu defkal tapi ga perhatiin nutrisi bb ku mentok di 85/86 setelah semingguan ini ubah pola makan di sarapan dan makan malem pake alkaline food turun 2kgan, btw ini pas bgt di 3bulan aku mutusin untuk diet🥰🥰
Semangattt
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 126,40g | Węglo: 148,62g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Selada Kol, Paha Ayam. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Pisang. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diancantikk
|