Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 104,18g | Białk: 109,11g | Węglo: 261,40g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ikea Брусничный Джем, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Каждый День Кекс Столичный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|