Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 49,82g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Karnabahar Kızartması, Balkabağı Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|