Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 27,04g | Białk: 32,18g | Węglo: 20,11g.
Śniadanie: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Индейка Отварная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|