Dziennik Linus68, 12 gru 20

Profil Linus68 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020

94,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2020:

2493 kcal

Tłusz: 93,47g | Białk: 78,80g | Węglo: 264,79g. Śniadanie: Milbona Latte di Riso , Divella Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Barilla Pasta Mista, Brodo di Carne, Ichnusa Birra , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Obiad: Vino Chardonnay, Pizza Fatta in Casa. więcej...

2800 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

Peso stabile ma generale sensazione di benessere ed altri cm guadagnati di giro vita non perché lo misuri ma perché la cintura guadagna buchi. Devo capire bene

11 gru 20 przez użytkownika: Linus68


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Linus68

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Linus68, 12 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Linus68