Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4753 kcal
|
Tłusz: 203,07g | Białk: 312,47g | Węglo: 433,02g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Aldi Anelli Pasta di Grano Duro, Milbona Burro Light. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Almare Fiori di Filetto di Nasello Sudafricano. Obiad: Calvé Salsa Cheddar, La Casina Saltimbocca, Conad Prosciutto Cotto Praga , Mortadella, Sabelli Stracciatella di Burrata, Coop Scamorza Affumicata, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, San Daniele Prosciutto Crudo, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Vitamin Company Aminoacidi, Lindt Excellence 99% Cacao, Happy Harvest Noci Sgusciate, Pharmapure Creatine Monohydrate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|