Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 32,32g | Białk: 77,44g | Węglo: 105,20g.
Śniadanie: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Obiad: Bud Bud Light, Bud Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо, Дэмка Котлеты Домашние, Сухогруз Кальмар Сушёный. Przekąski/Inne: Творожники. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|