Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 89,42g | Węglo: 153,94g.
Śniadanie: Aldi Fricandeau, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Wasa Lichtgewicht, Greenfields Rosbief, AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Kiprollade. Lunch: Runderbouillon, Wasa Lichtgewicht, Hummus. Obiad: AH Kippendijfilet, Jumbo Taugé, Conimex Woknoedels, AH Oosterse Wokgroente. Przekąski/Inne: Mandarijn, Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|