Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2795 kcal
|
Tłusz: 104,50g | Białk: 216,84g | Węglo: 242,89g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Lunch: Rucola, De Cecco Farfalle Integrali, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Carni dal Mondo Tagliata Chianina. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Fage Total 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|