Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3563 kcal
|
Tłusz: 195,23g | Białk: 108,11g | Węglo: 349,58g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Obiad: Простые Пельмени, Винегрет, Жареное Филе Свинины, SPAR Морковная Котлета, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кедровые Орехи . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|