Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 98,36g | Węglo: 178,43g.
Śniadanie: Сыр Российский, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. Lunch: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Компот из Сухофруктов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пять Океанов Форель Слабосоленая , Стейк из Свинины или Котлета. Obiad: Мясо Дикого Кабана, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Рахат Лукум, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|