Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 87,32g | Węglo: 118,55g.
Śniadanie: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Royal Forest Кокосовое Масло , Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Банан, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Малина, King Protein Изолят Протеин, Иван Поддубный Творог 5%, Мёд, Изюм, Яйцо. Obiad: Густав Аджика, Молком Сметана 20%, Ичалки Сыр Столичный, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|