Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2013
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 45,64g | Węglo: 97,95g.
Śniadanie: Красная Цена Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Саянский Бройлер Куриная Печень. Obiad: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Мореслав Мойва Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы, Светлое Пиво, 365 Дней Соломка Сладкая, Красная Цена Джем Персиковый, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
LPG - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 50 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|