Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4322 kcal
|
Tłusz: 116,63g | Białk: 130,16g | Węglo: 501,37g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Laranjas, Banana Prata, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Laranjas, Bolo de Chocolate. Przekąski/Inne: Tripa, Império Cerveja Puro Malte, Pastel de Pizza, Pizza de Calabresa. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deusimarfilho
|