Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 110,57g | Węglo: 164,01g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Перекресток Брокколи, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Egg White, Butterscotch Brownie, Morrisons Cottage Cheese, Lucky Days Шоколад. Obiad: Магнит Брокколи, Morrisons Cottage Cheese, Salmon, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|