Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 20,29g | Białk: 41,72g | Węglo: 161,12g.
Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Peras, Laranjas, Banana, Kiwi, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santiveri Bolacha, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Przekąski/Inne: Campofrío Fiambre de Frango, Gullón Tortitas de Milho, Banana. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|