Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 84,77g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Ежевика Замороженная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Хурма, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Помидоры, Каждый День Мексиканская Смесь. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Przekąski/Inne: Horeca Select Арахис Жареный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|