Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 98,77g | Białk: 141,76g | Węglo: 186,06g.
Lunch: Purê de Batata, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Pipoca, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Mour
|