|
😔
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 75,65g | Węglo: 74,44g.
Śniadanie: Vitao Cacau em Pó , Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Bife de Fígado, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Obiad: Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sulfrios Embutido de Peito de Frango Fatiado, Regina Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Leite em Pó Integral, Mais Fruta Açaí Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|