|
Estava muito difícil de sair da casa dos 73, vamos ver se agora o peso volta a abaixar 🤗
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
481 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 46,63g | Węglo: 26,95g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|