Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 85,87g | Białk: 103,97g | Węglo: 111,60g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Миндальное Молоко, Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Зерно+, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 5 Морей Икра Трески. Przekąski/Inne: Александра Бутерброд с Мясной Котлетой, Салат Оливье. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|