|
Einen schönen und erholsamen Samstag Abend wünsche ich. 😊
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 8,53g | Białk: 77,22g | Węglo: 34,35g.
Śniadanie: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Obiad: Bamboo Garden Glasnudeln, Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Hühnchen Curry, Semmelbrösel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Eiklar, Milbona Skyr Pur, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|