Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 103,72g | Węglo: 102,02g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Aice Es Krim Mangga, KFC Cream Soup, Salad Buah, Semur Daging, Ikan Dori, Solaria Chicken Cordon Blue. Obiad: Putih Telur Matang, Putih Telur, Pepaya. Przekąski/Inne: Rengginang, Kikil, Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|