|
Timbang hari ke 3 TLO
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 73,48g | Węglo: 128,02g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Ikan Panggang, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Kue Sus. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|