Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
136,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 76,50g | Węglo: 99,25g.
Śniadanie: Real Сырники Классические, Простоквашино Кефир 3,2%, Гуляш из Говядины, Котлеты из Говядины, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Манная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Котлеты из Говядины, Куриный Суп. Obiad: Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|