Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 56,14g | Węglo: 101,87g.
Śniadanie: Сырники, Красное Яблоко. Lunch: Колбаса, Борщ Украинский. Obiad: Верес Рагу, Килька в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Посад Мясные Палочки, Фрукты Мандарины. więcej...
|
|
1313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Narciarstwo Wodne - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|